“我属于在保研边缘徘徊的人，各种竞赛加分对我来说很重要” | 线上心理支持计划第17辑 | 我们一起，共度时艰

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MM问

我属于在保研边缘徘徊的人，在家有准备一些学科和科技竞赛，因为加分对我来说真的很重要。但是受疫情影响，我很担心那些比赛被延误，自己的努力化为泡影。    

答

同学，你好。

从你的描述中，我感受到，由于担心比赛可能延迟而影响保研加分，你有些焦虑和不安。

首先，目前应该还没有收到比赛被延迟的通知，你的担心更多是对于可能发生，但还没有发生的事情的担心。目前这只是一个可能，还不是一个事实。所以，你还是有可能通过你的努力（事实上，目前你正在这样做）获得比赛加分，从而顺利保研。

其次，确实现在很多大型活动都延期了，所以比赛延期的可能性还是很大（尤其如果是在近期的话）。假如比赛真的延期了，我猜想大概会有两种可能性。一种是有可能保研的各项工作也会延期，学校相关部门会考虑疫情的影响，从而制定针对性的措施；另一种可能性是由于延期影响了加分。如果是后一种可能性，咱们静下心来想想，是否还有其他弥补、补救的措施？因为我看到你确实很看重保研这件事，那么是否可以再做一些努力？我对于保研的具体要求不太熟悉，我想可以尝试以下一些方法：联系辅导员，明确保研的具体要求，以及如果没有了比赛的加分，还有没有其他的加分渠道，如果有，现在可以做些什么相应的准备；在和辅导员沟通的过程中，你的真诚以及对于保研的渴望是可以表达出来的；我猜想即将开课的春季学期的课程分数应该也是要计入保研排名的，所以，是不是认真投入这学期的课程，获得较高的分数也是可以的呢。

最后，从你给出的针对疫情的技巧和建议中，我发现：你有温暖和谐的家庭，你能和你的家人建立良好的关系；尽管你有些担心，但你仍在努力学习，并且能做到劳逸结合；对于目前特殊情况下如何保持良好学习状态，你有很多自己的很棒的心得。这些属于你的独特的才华都能帮助你更好的应对目前的担心。

总之，大形势中有很多你无法控制的，所以，做好自己能掌控的，并且积极寻求建议和帮助是有益的，所谓的“尽人事”的部分。你要相信，只要你努力争取，你的所有付出都不会白费，它们会以它们的方式让你看到，“你若盛开，蝴蝶自来。”

最后，感谢你对心理中心的信任。祝福你和家人健康、平安，祝愿保研如你所愿。

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